Incontinencia urinaria, Postparto, Prolapso genital, Sexualidad

Bolas chinas, tipos, usos y recomendaciones

Quizás tod@s hemos oído alguna vez hablar de las bolas chinas, alguna amiga las tiene y nos las ha recomendado para fortalecer el suelo pélvico o para las pérdidas de orina, o podemos incluso haberlas comprado y no saber cómo trabajar con ellas. Empezaremos paso a paso, primero conoceremos de dónde vienen, cuales son sus… Sigue leyendo Bolas chinas, tipos, usos y recomendaciones

Dolor, General

CISTITIS: ¿POR QUÉ SON TAN FRECUENTES? ¿CÓMO PODEMOS PREVENIRLAS?

¿Y quién de vosotras no ha tenido alguna vez una de estas molestas infecciones? Yo creo que son tan molestas e incómodas como frecuentes! Según la Asociación Española de Urología (AEU), las infecciones de orina son el segundo grupo en importancia de infecciones extrahospitalarias, después de las infecciones respiratorias.  Representan entre un 5-10% de las… Sigue leyendo CISTITIS: ¿POR QUÉ SON TAN FRECUENTES? ¿CÓMO PODEMOS PREVENIRLAS?

Embarazo, Incontinencia anal, Incontinencia urinaria, Prolapso genital

PARTO O CESÁREA. ¿CUAL ES LA MEJOR OPCIÓN PARA EL SUELO PÉLVICO?

El parto acompaña a la humanidad desde sus orígenes y a lo largo de la historia, el proceso de parir ha ido sufriendo cambios, en primer lugar para adaptarse a los cambios anatómicos, pero también sociales. Cuando el homínido adopta la posición erecta y pasa a formar, en su evolución, lo que hoy en día… Sigue leyendo PARTO O CESÁREA. ¿CUAL ES LA MEJOR OPCIÓN PARA EL SUELO PÉLVICO?